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BOWSPRING GRUNDLAGEN WORKSHOP IM LAGOA BERLIN

Wir lernen die natürlichen Kurven der Wirbelsäule zu nutzen und das gesamte Faszien-Netzwerk des Körpers dreidimensional zu aktivieren, um zu einer besseren Körperspannung und Aufrichtung zu finden.

Wir beginnen mit einer kleinen theoretischen Einführung in das Bowspring und das Fasziennetzwerk des Körpers. Anschließend wird die Theorie u.a. in Form von Wand und Partnerübungen erlebbar gemacht. Ihr werdet über die Erkenntnisse überrascht sein!

Zwischendurch gibt es eine Teepause.

FÜR WEN IST DER WORKSHOPGEEIGNET ?

Der Workshop ist für jeden geeignet, da es sich hier um ein universelles Ausrichtungskonzept handelt: für Yogis, für Nichtyogis und für Yogalehrer, die auf der Suche nach neuen Impulsen sind. Die neue Körpererfahrung kann direkt in den Alltag übertragen werden. Z.B. beim Sitzen, beim Gehen, in der Yogapraxis oder bei anderen Sportarten. 

KOSTEN: Person: 45€

ORT: LAGOA Yoga Uhlandstrasse 20, 10623 Berlin

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